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提升戰鬥力,食療與壯陽藥的結合!

 

隨著時代變化,社會進步,人們的生活質量也在不斷提高,男人們對性能力也越來越重視。有的男人提高性能力吃中藥,有的吃西藥。那么補腎壯陽是重要效果好還是西藥看效果好呢?補腎壯陽一般選用重要調理比較多,大家都知道,西藥副作用會比重要大一些,而且西藥只能算是保健作用,長期服用對身體還有副作用影響,主要是可以短時間提高性功能但不能根治。那補腎壯陽吃哪些中藥效果好呢? 

 

中醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。數九嚴冬,若欲御寒,首當養腎;男人長期勞倦內傷,損傷腎氣。因此,補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 

 

進補原則:對于腎虛的男性,冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抵御寒邪。

食療方案:當歸生姜羊肉湯當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生姜、黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯。  羊腎粥羊腎(或豬腎)1只,大米100克,調料少許。將羊腎切開,剔去內部白筋,切為碎末;大米洗凈,加入適量水及調料,共煮1小時食用。 

 

男人脾虛如何補

 

冬季氣溫驟降,脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。

進補原則:脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實等以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉,容易吸收,且有健脾益氣的作用,在肉類的攝入上,應該選擇細纖維的魚肉為主。 

食療方案:在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。

 

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腸胃功能差如何補  現代生活節奏加快,大多數男性都不同程度地存在由于生活不規律、煙酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。 

 

進補原則:胃不好的男性在進補時應該遵循清淡,易消化,各類營養均衡攝入的原則,宜少食多餐,忌大魚大肉,暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉,有利于腸胃消化,還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效,經常出現脹氣現象的男性可多食用。 

 

食療方案:冬日宜常食各類溫性熱粥,如玉米粥、蓮子粥、山藥粥,既能御寒,又可給養,還能療疾。在肉類的攝入上,肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化,適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。

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